Home Maestro Masahiro Oki Ultimi insegnamenti Stromma - Finlandia    


(...) Se vogliamo creare un mondo di pace abbiamo fondamentalmente bisogno di tre elementi: un corpo pacifico, una cuore pacifico ed un pacifico modo di vivere. (...) Il vostro modo di pensare, di sentire, di agire, risente sempre dell’influenza della vostra condizione fisica, si modella cioè su quello che voi siete. Per esempio, potete notare la differenza che c’è in voi quando i vostri muscoli sono rigidi e quando sono invece elastici? Vi sentite allo stesso modo? Se mantenete i muscoli elastici non vi viene voglia di litigare, e vi sentite nello stesso modo quando la vostra colonna vertebrale è ben stirata: vi sentite bene e, di conseguenza, non nasce spontaneo in voi alcun atteggiamento violento. Credete di sentirvi allo stesso modo quando respirate profondamente e quando invece lo fate superficialmente?
 Per esempio, quando ridete la vostra respirazione si fa molto profonda: siete capaci di litigare quando ridete? Se non credete a quello che vi dico, provate. Ridete quando avete voglia di arrabbiarvi con qualcuno, e avrete la prova di quello che dico. Così, allo stesso modo, quando la qualità del vostro sangue non è buona, quando è sporco, non vi sentite bene e, di conseguenza, le vostre azioni, i sentimenti e i pensieri diventano più violenti. E a questo proposito possiamo anche notare la relazione che questa condizione ha con il cibo: ci sono cibi che sporcano il sangue e altri che lo purificano. Questo non vuol dire, per esempio, che la carne sia ‘cattiva’, ma soltanto che ciò che rende il sangue acido non fa bene. La carne di per sé non è cosa cattiva, ma fa diventare il vostro sangue acido. Potete provare. Smettete per un po' di mangiare carne e provate una dieta vegetariana! Ad ogni modo, che sia carne o verdura, quello che non fa al caso vostro vi renderà il sangue sporco e, continuando a mangiare in quel modo, potrete sentire che il vostro cuore non rimane affatto pacifico. Le quattro condizioni che costituiscono le basi fondamentali per mantenere la salute e curare le malattie sono: muscoli flessibili, sangue pulito, colonna vertebrale distesa, respirazione profonda. Lo stadio di Asana, visto alla luce dell'Oki do, vi insegna il modo per ottenere e mantenere queste quattro condizioni. Se volete raggiungere lo stato in cui queste quattro condizioni possano manifestarsi, digiunate, fate esercizi fisici e respirate profondamente; poi potrete sperimentarne gli effetti. (...) Vi ho detto come è possibile creare un corpo pacifico. Ora vi dirò come creare un atteggiamento di pace. Per creare un atteggiamento del cuore che sia pacifico dovrete riuscire a controllare i vostri desideri, le vostre emozioni e il vostro modo di pensare. (...) Fino a quando avrete dentro di voi sentimenti come la paura, l'odio, la collera, la gelosia, il lamento, difficilmente potrete mantenere la pace mentale, per quanti sforzi voi possiate fare. (...) Si tende a credere che le emozioni non si possano cambiare; ma invece ora so che è possibile trasformare la rabbia o l'odio in gratitudine. La voglia di incolpare gli altri si può trasformare nel proprio senso di scusa, così da non dover più pensare che sia l'altro ad aver sbagliato. Cambiate il pensiero “ho ragione io” in quello “è mio l’errore”! Se potete trasformare emozioni come queste in un pensiero positivo, sarete capaci di controllare tutte le vostre emozioni. (...) E ora vi parlerò di un modo di vivere pacifico. Vivere in pace vuol dire aiutarsi reciprocamente, evolvere l’uno con l'aiuto dell'altro. Questo è amore. Tanti usano la parola ‘amore’ ma, nella maggioranza dei casi, lo fanno nel modo sbagliato. Tanti infatti lo confondono con il ‘piacere’. L'amore è puro: che qualcuno o qualcosa vi piaccia o no, amate ugualmente! Due sono le cause di litigio tra la gente: una è l'egoismo e l'altra è l'attaccamento alle cose sbagliate. Ecco perché ho deciso di diventare un uomo privo di egoismo. Ma come fare per diventarlo? Ho deciso di non volere più niente per me e di dedicarmi completamente agli altri; ma all'inizio è stato così difficile! Si desidera, si desidera, si desidera... e così la vita diventa più difficile. Ci sono così tanti dubbi all'inizio! (...) È a causa di questi desideri di possesso che vi assalgono sentimenti negativi come la paura, l'odio, la voglia di vendicarvi. Per raggiungere la pace bisogna liberarsi da un modo di pensare mondano. Pensare in modo mondano vuol dire credere che ciò che non è vero sia invece vero. Per fare un esempio, sulla Terra esistono solo esseri umani, senza differenza di razze: e allora, cosa sono quelle linee che dividono le nazioni? Le frontiere sono state create solamente dalla mente egoista dell'uomo.
 E voi, come potrete mettere in pratica tutto questo? Va bene che possediate delle cose, ma cercate di utilizzare quello che avete come fosse una cosa che può essere offerta a tutti. (...).